Athletiktraining.
Auf dich angepasst.
Kein Programm von der Stange. Dein Plan entsteht aus deinem Level, deiner Sportart und deinem Equipment.
Geliebt & genutzt von 0+ Athleten
★ 0,0
Bewertung im App Store
★ 0,0
Bewertung im Play Store
Profis trainieren nicht nach Standardplan.
Du ab jetzt auch nicht.
Dein Plan entsteht aus deinem Assessment, deiner Sportart und deinem Equipment.
Auf dich, deinen Sport und deine Woche angepasst.
Du legst fest, an welchen Tagen du trainierst und ob im Gym, draußen oder zuhause. JEMP baut den Plan drumherum — zugeschnitten auf deine Sportart und nur mit Übungen für das Equipment, das du wirklich hast.
Finde deinen Score heraus.
Aus deinen Assessments — Vertical Jump, Sprints, Maximalkraft und mehr — berechnet JEMP deine Scores von 1 bis 100 pro Kategorie. So siehst du jederzeit deinen allgemeinen Fortschritt, verglichen mit Athleten deines Alters und Geschlechts.
Sieh deine Steigerung.
Nach jedem Plan siehst du deine Steigerung direkt in deinen Scores — und dein nächster Plan wird auf deine neuen Stats angepasst. So trainierst du immer genau auf deinem Level.
Das sagen unsere Athleten.
„Sehr gut aufgebaute App mit hochwertigen Trainingsinhalten. Die Workouts sind effektiv, verständlich und machen Spaß. Perfekt, um Athletik und Beweglichkeit gezielt zu verbessern. Absolute Empfehlung für alle Sportler, die ihre Leistung auf das nächste Level bringen wollen!“
jasemin.asl
App Store Review
„App ist der Hammer 🔥 Training so wie Profil einstellen war super easy auch der Plan ist geil gestaltet mit Videos und genauen Angaben nochmal erklärt over all wirklich genial 🤞“
John Brandon lee
App Store Review
„Nutze die App erst seid kurzem aber kann jzt schon sagen das sie top ist !“
Azim.aro
App Store Review
Häufige Fragen.
Ist JEMP kostenlos?
Die App ist 7 Tage kostenlos und unverbindlich testbar. Danach gibt es den vollen Zugriff auf alle Pläne, Assessments und Auswertungen im Abo — jederzeit kündbar über den App Store bzw. Play Store.
Für welche Sportarten funktioniert JEMP?
Für praktisch jede Sportart, die Athletik verlangt — Basketball, Fußball, Boxen, Sprint und viele mehr. Du wählst deine Sportart im Onboarding, und dein Plan wird darauf zugeschnitten.
Brauche ich ein Gym?
Nein. Du gibst an, ob du im Gym, draußen oder zuhause trainierst und welches Equipment du hast — dein Plan enthält nur Übungen, die du damit auch wirklich machen kannst.
Wie funktioniert das Assessment?
Über 30 standardisierte Tests in fünf Kategorien: Kraft, Sprünge, Ober- und Unterkörper-Plyometrie und Mobilität. Aus deinen Ergebnissen berechnet JEMP pro Kategorie einen Score von 1 bis 100 — verglichen mit Athleten deines Alters und Geschlechts. Du musst nicht alle Tests auf einmal machen.
Ich bin Anfänger — ist JEMP trotzdem was für mich?
Ja. Dein Plan richtet sich nach deinem Level — vom Einsteiger bis zum Elite-Athleten. Übungen, die zu schwer für dich sind, tauchen gar nicht erst auf. Wirst du besser, wächst der Plan mit.
Auf welchen Geräten läuft JEMP?
Auf iOS und Android — du findest JEMP im App Store und bei Google Play.
Bereit für dein nächstes Level?
Lade JEMP herunter und starte mit deinem ersten Assessment.
7 Tage kostenlos testen — danach voller Zugriff im Abo.
Kostenlos für iOS & Android